¿Qué es Biodanza?

“Biodanza” es un sistema de desarrollo interior que utiliza la música, el movimiento y las situaciones grupales para activar ciertos potenciales internos que toda persona, por el hecho de ser persona, tiene dentro de sí. Podríamos decir que “Biodanza” son todos los elementos y características necesarias en un jardín para que la semilla se convierta en flor.

En este símil, la semilla sería la persona que viene a Biodanza, inmersa en el estrés cotidiano, entregada a una cultura donde predominan valores quizás alejados a los inherentes al ser humano. Biodanza sería la tierra, el humus, el sol, la lluvia, el jardinero, el cuidado, el abono…

Y la flor podría ser la persona que practica Biodanza, con elevados niveles de autoestima, capaz de expresarse con veracidad, profundizando en su autoconocimiento y gestionando adecuadamente sus emociones para tener así una vida más auténtica, más plena y feliz.